Notícies

dimarts, 11 juny, 2019 - 14:00

Estones en família a la Llar d’Infants: “L’ampolla de la calma”

El passat divendres la Sara, mare del Genís de la classe dels Cargols, ens va ensenyar a fer una Ampolla de la Calma (per treballar les emocions) i ens va explicar quina és la seva funció. Funciona com una bola de neu. Hem d’agitar l’ampolla amb energia i després deixar-la quieta i observar com la brillantina es va movent i dansant sobre l’aigua. En molts menuts (i adults) té un efecte hipnòtic. Ens transporta a la calma i serenor. Quan l’infant està enfadat o nerviós el seu ritme cardíac i respiratori s’accelera, el que comporta una pujada del cortisol (hormona de l’estrès), que fa que el nostre cos es prepari per a “l’atac”. En aquestes situacions és important oferir alternatives que facin focalitzar l’atenció dels nens en estímuls de ritmes pausats. El fet de concentrar-nos en la baixada i moviment de la purpurina surant a l’aigua ajuda a sincronitzar un ritme intern més lent. I això, ajudarà a restablir la calma abans. Van passar una tarda molt entretinguda, gràcies per tot Sara!

Categories

Històric